Ganz im Gegenteil! Aber welcher Sport ist eigentlich der beste und wie viel Sport ist gesund? Nun, welcher Sport der beste ist, muss jeder für sich entscheiden, aber jede Bewegung ist besser als keine Bewegung. Fakt ist: Ein guter Mix an Sportarten macht das Training effektiv und abwechslungsreich. Training ist nicht immer lustig, aber man… Sport ist Mord weiterlesen

Wie hoch ist mein Grenzwert fürs Cholesterin? Meine Ärzt:in hat bisher immer gesagt, ich brauche noch nichts nehmen. Mein HDL ist eh so hoch, da macht das LDL nichts.  Ich schau wieder mehr auf die Ernährung. Statine mag ich keine“. All diese Sätze bekomme in meinem Arbeitsalltag als Kardiologe oft zu hören. Tatsächlich hängt die Höhe des Grenzwertes… Artherosklerose weiterlesen